¿Qué NO es una dieta?

¿Qué NO es una dieta?

Una dieta jamás debería consistir de:

  • Una base de pollo y arroz
  • O "solo ensaladas que si no engordo"
  • Batidos de proteínas o barritas sustitutivas de comida 
  • Cualquier otro potingue "quemagrasas" milagroso.

Una dieta tampoco debería ser un régimen que se llevase a cabo sólo cuando estuviéramos enfermos o tuviéramos que adelgazar o conseguir un objetivo concreto.